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孕期便秘不用药 首选非药物疗法

发布日期:2016年11月09 浏览次数:66次  编辑:admin

孕期便秘怎么办?孕期便秘该如何治疗?从的角度来看,孕妇孕期便秘不易吃药来消除便秘的现象,这是因为一些药物有可能会影响胎儿的发育,母婴专家建议,孕妇孕期便秘应首选物疗法。女性怀孕后,由于激素发生变化,以及女性本身多喜静少动,因而易发生便秘。孕妇出现便秘应尽量使用“非药物疗法”,以下一些方法可供参考:▲多喝水少喝茶,尤其是绿茶。因为绿茶中含有鞣酸,而鞣酸有代孕公司收敛作用,会引起便秘,所以,最好是多喝些白开水,保持肠道中有适量的水分,不至于粪便太干燥而不容易排出。▲多吃些新鲜的含有叶绿素和粗纤维的蔬菜、水果,因为纤维素有助于排便。▲养成按时上厕所的习惯,菜肴要清淡,不要吃辛辣的调料。▲多用手轻轻地按摩腹部,促进肠蠕动,有利于排便。▲取黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各克,将黑芝麻和核桃仁捣碎煮熟后,冲入蜂蜜,早晚各一次空腹食用,以润滑肠道,有利于通大便。母婴小编温馨提示:如果经过上述处理,便秘还没有缓解的话,就去看医生,在医生的指导下使用药物,自己切莫擅自使用药物,以免引起腹泻,刺激子宫收缩,导致或早产的发生。【推荐阅读】